cach cham soc da lao hoa

6 CÁCH CHĂM SÓC DA CHỐNG LÃO HÓA TẠI NHÀ SIÊU HIỆU QUẢ – AI CŨNG LÀM ĐƯỢC

Dạo gần đây bạn có soi gương thường xuyên không? Hay bạn đã bỏ thói quen soi gương từ lâu rồi vì rất ái ngại khi nhìn làn da của mình? Bạn biết không, bây giờ chính là lúc bạn cần phải chăm sóc bản thân nhiều hơn. Thật ra cũng khá muộn nếu bây giờ bạn mới bắt đầu để ý tới làn da của mình. Nhưng vẫn là chân lý này: nếu thời điểm tốt nhất để chăm sóc da chống lão hóa là cách đây 10 năm mà bạn bỏ qua, thì cơ hội thứ hai chính là ngay bây giờ!

cham-soc-da-chong-lao-hoa

Dấu hiệu lão hóa da

Lão hóa da là tình trạng da bị chảy xệ, thâm nám, không còn căng mọng. Da bắt đầu khô, sần sùi. Các vết nhăn bắt đầu xuất hiện. Đặc biệt, các rãnh trên khuôn mặt dần rõ nét quanh vùng miệng và dưới hai mắt (còn gọi là “laugh lines” và “worry lines”). Hơn thế nữa, các đốm đen hay vệt nám mỗi ngày hiện ra rõ dần bất chấp bạn có chăm sóc hay lo lắng như thế nào.

Nguyên nhân gây lão hóa da

  1. Tuổi tác

    Tuổi càng cao nếp nhăn càng nhiều là điều dễ hiểu. Cơ thể chúng mình cũng như bộ máy đang vận hành. Càng sử dụng lâu năm thì hao mòn càng nhiều. Khi chúng ta già thêm một chút, cấu trúc làn da cũng sẽ trở nên lỏng lẻo và dễ vỡ. Vì thế nó sẽ khô dần và hình thành những nếp nhăn.

  2. Ánh nắng mặt trời

    Ai cũng biết trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UV, là tia sáng rất có hại cho da. Nếu tiếp xúc nhiều không che chắn sẽ có nguy cơ dẫn đến ung thư da. 

  3. Khói thuốc lá

    Đây là một trong những tác nhân ghê gớm khiến làn da và lá phổi của bạn ngày một tệ đi. Kể cả khi bạn hút thuốc lá thụ động, nghĩa là hít phải khói thuốc lá từ người khác, bạn cũng sẽ bị tác hại tương tự.

  4. Cử động của khuôn mặt 

    Ví dụ như nhăn mặt, nháy mắt hoặc cười sẽ làm xuất hiện nếp nhăn. Nhưng không phải vì thế mà bạn không dám cười nha! Một gương mặt có nụ cười tỏa nắng, cho dù già nua nhăn nheo, vẫn có sức sống tích cực rất nhiều hơn một gương mặt cứ khó đăm đăm không dám cười vì sợ nhăn da!

  5. Những yếu tố khác:

    Ngủ ít hoặc thức khuya, chế độ ăn uống không khỏe mạnh, stress, ô nhiễm môi trường, lạm dụng mỹ phẩm…

Vậy bạn sẽ hỏi:

Để ngăn ngừa da bị lão hóa sớm phải làm sao?

Hay cách nào để cải thiện da mặt sắp lão hóa? Đây!

6 cách chăm sóc da mặt chống lão hóa giúp bạn có làn da trắng mịn và ngăn ngừa lão hóa da hữu hiệu.

  1. Nước cốt dừa

    Dừa là loại trái cây thần thánh với hàng tỉ tỉ tác dụng được thiên nhiên ưu ái tặng cho xứ nhiệt đới. Trong đó, tác dụng làm đẹp và chống lão hóa da được công nhận rõ ràng nhất. Nước cốt dừa không chỉ có công dụng duy nhất để nấu cà ri gà cà ri dê đâu nha, mà nó còn giúp bạn tỏa sáng nữa đó! Trong nước cốt dừa có chứa thành phần chống ô xi hóa và chống viêm, giúp ngăn ngừa lão hóa da rất hiệu quả.

    Cách thực hiện

    • 3 muỗng nhỏ nước cốt dừa
    • Miếng bông tẩy trang (hoặc bông gòn)
    • Thấm bông tẩy trang vào nước cốt dừa, thoa nhẹ nhàng khắp mặt. Sau 20 phút rửa mặt sạch với nước mát. Mỗi tuần áp dụng từ 2-3 lần là đủ.

    Nước cốt dừa giúp da chậm lão hóa

    Mặt nạ nước cốt dừa giúp da chậm lão hóa

  2.  Trà xanh

    Khi bàn về công dụng của trà xanh, chúng ta có thể ngồi nói cả mấy tiếng đồng hồ vẫn chưa hết. Trà xanh tuy không phải là thần dược, nhưng công dụng làm trẻ hóa làn da và hỗ trợ tăng cường sức khỏe là vô địch.

    Trong trà xanh, còn gọi là matcha, có chứa hàm lượng chất chống oxi hóa EGCG cực cao. Nó giúp bạn chống lại sự tổn thương da cho tia UV gây ra. Đây chính là tinh chất chống lại kẻ thù số 1 của sự lão hóa da. Nó còn giúp bạn đánh bật các đốm đen và những vùng da sẫm màu trên mặt. Và hơn hết nó giúp chúng ta ngăn ngừa ung thư da.

    Trà xanh còn chứa vô số vitamin B2 và E. Đây là hai vitamin chủ chốt quyết định một làn da đẹp. Vitamin B2 giúp sản sinh và duy trì collagen trong cấu trúc da. Còn vitamin E hỗ trợ các tế bào da phát triển, duy trì độ ẩm cho da, giữ cho da bạn mềm mại và sáng bóng. Còn điều này nữa, trà xanh còn giúp bạn điều trị mụn rất hữu hiệu nha vì trong trà xanh có thành phần chống viêm nhiễm cực cao.

    Trà xanh sẽ phát huy tác dụng tuyệt đối khi bạn kết hợp uống trà và đắp mặt nạ trà lên da. Có vô số cách kết hợp để làm mặt nạ trà xanh, nhưng mình sẽ chia sẻ cách mình đang sử dụng. Mình thấy nó hiệu quả cực kỳ mà dễ làm nữa. Và nó cũng hợp với đa số các loại da.

    Cách thực hiện

    – ½ trái chuối hoặc trái bơ chín (nếu da dầu thì chỉ dùng chuối, da khô nên dùng bơ)
    – 2 muỗng nhỏ bột trà xanh

    Nghiền và trộn 2 nguyên liệu trên đến khi có được hỗn hợp sệt và đều. Đắp đều lên mặt và để khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước mát. Thực hiện 1-2 lần/tuần

    Dễ chưa? Bạn cứ làm đều đặn và sẽ chứng kiến sự cải thiện của làn da đến ngạc nhiên.

    Trà xanh giúp da tươi trẻ mãi

    Trà xanh hỗ trợ chăm sóc da chống lão hóa vô cùng hữu hiệu

  3. Chuối chín

    Bạn ăn chuối thường xuyên không? Rất tốt, nhưng nếu dùng nó để chăm sóc da bên ngoài luôn thì xịn khỏi bàn. Chuối chín nha, được mệnh danh là siêu phẩm ngăn ngừa lão hóa da. Trong chuối chín có chứa vô số vitamin A, B và E. Đây là những vitamin cung cấp chất sắt, kẽm và potassium, giúp da mặt bạn sáng bóng căng mịn.

    Cách thực hiện
    – 1 trái chuối chín
    – 1 muỗng nhỏ mật ong
    – 1 muỗng nhỏ sữa chua
    – 1 muỗng nhỏ nước hoa hồng

    Tán nhuyễn quả chuối và trộn đều theo thứ tự với nước hoa hồng, mật ong, và cuối cùng mới đến sữa chua. Trộn đến khi hỗn hợp sền sệt quyện vào nhau mịn màng.

    Thoa đều nhẹ nhàng lên mặt. Để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Mỗi tuần áp dụng từ 1-2 lần.

    chuối chín làm mặt nạ chống lão hóa

    Chuối chín làm mặt nạ chống lão hóa cực hiệu quả

  4. Nước mía

    Ở Việt Nam, nước mía là nước giải khát đường phố bình dân phổ biến nhất. Nước mía được các tạp chí nước ngoài bình chọn là một trong 10 loại thức uống bạn phải thử khi đến Việt Nam. Ở nước ngoài đôi khi mình thèm một li nước mía ngọt lạnh cho đỡ nhớ nhà mà không kiếm đâu ra. Nước dừa thì có, nhưng nước mía thì không, hic.

    Nhưng mình đang nói về cách chăm sóc da mặt chống lão hóa mà. Ừ, thì đây. Bạn có biết trong nước mía có chứa acid glycolic, có tác dụng tẩy lớp tế bào chết và đồng thời tăng cường tổng hợp collagen nữa. Mà collagen chính là một trong những yếu tố chủ chốt quyết định một làn da tươi trẻ.

    Vì vậy khi uống nước mía, bạn nhớ đừng uống hết ly mà hãy chừa ra vài muỗng nhỏ rồi làm theo hướng dẫn nha.

    Cách thực hiện
    – 2 muỗng nhỏ nước mía
    – ít bột nghệ nguyên chất hoặc nghệ tươi giã nhuyễn

    Trộn hai thứ vào nhau và thoa lên mặt và để khoảng 5-10 phút. Rửa mặt bằng nước ấm trước, sau đó rửa lại với nước mát. Thực hiện 2 lần/tuần.

    nước mía giúp da bạn mịn màng sáng bóng

    Nước mía lợi hại không tưởng!

  5. Sữa chua khi kết hợp với các nguyên liệu khác sẽ…

    Chỉ mỗi sữa chua cũng có thể giúp da mặt bạn căng bóng, sáng mịn. Nhưng nếu bạn biết kết hợp thêm vài thứ nữa thì sữa chua sẽ phát huy siêu tác dụng làm đẹp của nó. 

    Vì trong sữa chua có rất nhiều dưỡng chất ngăn ngừa nếp nhăn như vitamin, các khoáng chất, enzim và chất béo. Các tinh chất này sẽ cung cấp và giữ ẩm cho da, giúp da luôn trong tình trạng tươi mới, khỏe khoắn. Đặc biệt, acid lactic trong sữa chua sẽ làm se khít lỗ chân lông, giữ cho da mặt bạn luôn căng bóng.

    Khi sữa chua kết hợp với viên vitamin E + mật ong + nước cốt chanh + nghệ, bạn sẽ có một hỗn hợp trên cả tuyệt vời. Nó xịn như thế nào mình sẽ giữ bí mật cho đến khi bạn thử. Bạn sẽ tự tìm thấy câu trả lời! Đây là một trong những cách điều trị lão hóa da mặt hữu hiệu nhất.

    Thực hiện:

    – 2 muỗng nhỏ sữa chua
    – 1 muỗng nhỏ mật ong
    – 1 muỗng nhỏ nước cốt chanh
    – ít bột nghệ nguyên chất hoặc nghệ tươi giã nhuyễn
    – 1 viên vitamin E dạng lỏng

    Trộn đều các hỗn hợp trên với nhau. Sau đó cắt một góc viên vitamin E, cẩn thận đổ chung vào hỗn hợp và trộn đều tiếp.

    Thoa đều lên khắp da mặt. Massage nhẹ nhàng cho nguyên liệu thấm vào da. Để khoảng 10-15 phút rồi rửa mặt với nước ấm là xong. Mỗi tuần áp dụng khoảng 2 lần.

    Chống lão hóa da với hỗn hợp sữa chua

    Hỗn hợp sữa chua là bí quyết của mọi làn da đẹp

  6. Đu đủ chín

Mình rất thích ăn đu đủ chín ngọt nhưng mình biết có nhiều người không thích vì mùi và cả vị của nó. Nếu bạn thuộc nhóm không thích thì thay vì ăn bạn hãy dùng nó để đắp mặt.

Vì sao?
Đu đủ cũng là một loại trái cây có lượng dưỡng chất khủng mà thiên nhiên chỉ ưu đãi cho xứ sở nhiệt đới. Đối với công dụng làm đẹp, đu đủ rất giàu chất chống oxy hóa. Đặc biệt trong đu đủ có chứa một loại enzyme gọi là papain có tác dụng làm bong tróc các tế bào chết và tẩy sạch các tạp chất trên da. Nó còn giúp tái tạo tế bào mới và cung cấp độ đàn hồi cho da, giúp da bạn sáng mịn và luôn trong tình trạng tươi mới.

Cách thực hiện
Rất đơn giản, nghiền nát một ít đu đủ chín, trộn thêm 1 muỗng nhỏ mật ong. Sau đó đắp lên mặt và vùng da cổ.
Thư giãn 10-15 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.
Thực hiện 2 lần/tuần là cách giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da.

Đu đủ chín là bí quyết cho làn da mịn màng

Một số lưu ý trong cách chăm sóc da chống lão hóa

  1. Các hỗn hợp trên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh được từ 3-5 ngày.
    Bạn nên đựng trong hộp nhỏ có nắp đậy kín là được.
  2. Nên thay đổi luân phiên các liệu trình chăm sóc da chống lão hóa để tận dụng tối đa các dưỡng chất. Ví dụ tuần này bạn áp dụng liệu trình 1 và xài cho hết nguyên liệu. Tuần sau sẽ đổi sang liệu trình 2. Hoặc xem cái nào có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn thì làm.
  3. Mật ong và nước cốt chanh tươi có thể gây dị ứng như ngứa hoặc nổi mẩn đỏ cho một số làn da nhạy cảm. Vì vậy bạn cần xác định xem da mình có phù hợp với hai thành phần này không trước khi áp dụng.
  4. Da mặt bạn sau khi đắp mặt nạ sẽ rất non nớt. Vì vậy hãy tránh ra nắng ngay kẻo tia UV sẽ làm tổn thương da bạn đó. Tốt nhất nên đắp và thư giãn vào những ngày bạn không có việc phải đi ra ngoài. Hoặc nếu cần thiết phải đi, hãy thoa kem dưỡng da và kem chống nắng cẩn thận trước khi đi nha. Và nhớ che chắn nữa.
  5. Không nên lạm dụng việc đắp mặt nạ nha bạn. Bởi vì cái gì cũng vậy, cần phải có sự cân bằng. Da bạn cũng cần phải có thời gian để tự thân tái tạo rào chắn tự nhiên của nó.
  6. Khi đắp mặt nạ, nhớ chừa khu vực gần mắt ra vì làn da quanh vùng mắt rất mong manh và nhạy cảm. Bạn cần có kem/serum dưỡng riêng cho đôi mắt.
chăm sóc da sáng mịn như thế nào

Chăm sóc da mặt hàng ngày là niềm vui không nhỏ!

Tóm lại

Trên đây là những cách chăm sóc da mặt chống lão hóa mà bạn có thể làm ngay tại nhà. Bạn hãy tự chọn vài cách phù hợp với điều kiện của mình nhất và áp dụng nha.

Phù hợp điều kiện có nghĩa là: hôm ấy nhà có sẵn gì, hoặc hôm ấy nồng độ siêng trong máu là bao nhiêu phần trăm. Chứ những phương pháp này không hề tốn kém gì quá nhiều. Thậm chí có những thứ chỉ là cây nhà lá vườn. Áp dụng đều đặn để ngăn ngừa lão hóa da. Và nhớ phải kiên trì nha mấy bạn. Không có gì là một phát ăn ngay cả. Chỉ có mì ăn liền là ăn liền được thôi!

Có thể bạn quan tâm

Serum có tác dụng thần thánh như lời đồn không?

Top 5 loại serum trắng da chống lão hóa cao cấp cực xịn

3

No Responses

Write a response